von Johanna Weber | Okt. 23, 2024
Eisbaden: Lohnt sich der Sprung ins kalte Wasser? Eisbaden – Wie kaltes Wasser Herz, Geist und Gesundheit stärkt Das kurze Eintauchen in eiskaltes Wasser, erfreut sich in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit. Was einst als extrem galt, wird heute von vielen...
von Johanna Weber | Sep. 25, 2024
Yoga Yoga – im Kurzentrum In einer hektischen Welt, in der Stress und Unruhe oft den Alltag bestimmen, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga hat sich dabei als eine der effektivsten Methoden etabliert, um sowohl...
von Johanna Weber | Juli 3, 2024
Langweilig- Ist es gesund sich zu langweilen? Was macht Langeweile mit uns? Mir ist so langweilig! Wann haben Sie diesen Satz das letzte Mal von Ihren Kindern gehört? Und viel spannender: Was löst dieser Satz bei Ihnen aus? Vielleicht ein leichtes Gefühl von Ablehnung...
von Johanna Weber | Juni 3, 2024
Eltern sein - trotz Trennung Eltern werden, Eltern sein Eltern sein- trotz Trennung. Kaum etwas verändert das Leben eines Paares so sehr wie die Elternschaft. Die Freude über die Geburt eines Kindes, gemeinsame Erlebnisse und die tiefe emotionale Bindung bringen neue...
von Johanna Weber | Apr. 29, 2024
Beckenboden – kleiner Muskel mit wichtiger Funktion Der Beckenboden Der Beckenboden- ein kleiner Muskel mit großer Bedeutung. Oft unterschätzt und vernachlässigt, spielt dieser Muskel- und Bindegewebs Komplex eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und...
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